三位扭腰器功能:提高腰、腹肌肉的柔韧性。
方法:手握立柱把手,站在转盘上,向左右反复做转体运动。
注意事项:1使用者运动过程中请握好扶手,在运动过程中请勿从转盘跳下。
2、器材周围1米5之内非锻炼者莫入,以防碰伤。
3、使用者体重不能X过100公斤/人
4、禁止儿童使用。
限用人数:3人,1人/侧