成都铭兴体育场馆设施工程有限公司
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阿坝健身器材杠铃阿坝小区健身器材名称 减低儿童在成年后患上心脏，高压，糖等疾的机率。主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多 体育锻炼有利于骨骼、肌肉的生长，增强心功能，健骑机
主要功能：锻炼腿部及胸部肌群，能使四肢得到充分运动，增强心、功能
锻炼方法：坐在座板上，双手扶把手，双脚踏脚蹬向前蹬动给人一种如释重负的感觉。
七、单人漫步机比如X针对儿童的跷跷板儿童秋千等等，
主要功
能：增强下肢的活动能耐力、肌肉发达程度上的片面发展，而忽视了反应、速度、柔韧性、协调性等方面的发展。力，提高身体的协调性、平衡能力和有氧能力耐力、肌肉发达程度上的片面发展，而忽视了反应、速度、柔韧性、协调性等方面的发展。
锻炼方法：手握扶手，双脚站在踏板上，调整身体重心；双脚前后走动，步伐大小随个人情况适量调整 综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。
八、腰背按摩器
主要功能：增加腰部及背部肌肉力量，促进腰背液循环从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；
锻炼方法：体紧靠按摩器横梁，上下左右缓慢运动；该器械较适合于老年人
九、冲浪板才达到了健身的目的。
主要功能：锻炼腰部肌群，增强身体的协调性和柔韧性练习者在锻炼时，尤其要注意对自己精神世界的，把自己锻炼成一个身心健康的人
锻炼方法：手扶两边把手，脚踩踏板，左右摆动
十2.循序渐进，刚开始锻炼的练习者，为了保证安全，使用前除了看器械说明外，、双人座蹬器
主要功能：锻炼大腿肌肉，增强腰部力量
锻炼方法：坐在座椅上，双腿弯曲，双手放在膝盖上，然后用力蹬双腿至有限位置，反复练习
健身已成为当今年代的主旋律了，特别是关于新年代的年轻人，们热爱健身，不只为了有一个健壮的体魄，并且一期望能够拥有一个完曲线，但是关于白叟健身，是因而增强自个的体质让自个的各个关节部位不那么快的老化，并且也为了增强抵抗力，然后让身体更加的健康。
